Питание в Великий пост в 2023 году по дням | меню, календарь
До Нового 2023 года осталось:
До Нового 2023 года осталось:
Май
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Календарь 2023  3 февраля, 2022
Питание в Великий пост в 2023 году по дням

Питание в Великий пост в 2023 году по дням

С 27 февраля по 15 апреля 2023 года для прихожан Русской Православной Церкви пройдет Великий пост, предшествующий Светлому Христову Воскресенью, и мы предлагаем  детально разобраться в том, каким должно быть питание верующих в этот период. В статье вы найдете подробный календарь питания по дням, а также советы по правильной организации постного меню в период Великого поста.

Даты и назначение Великого поста

В 2023 году у Православных Христиан будет 4 многодневных поста:

  • Великий (27.02.23 – 15.04.23);
  • Петров (12.06.23 – 11.07.23);
  • Успенский (14.08.23 – 27.08.23);
  • Рождественский (28.11.23 – 06.01.24).

Великий пост в православном календаре самый длинный (он длится 48 дней или 7 недель), и накладывающий на питание верующих самые жесткие ограничения, вплоть до полного воздержания от приема пищи.

Питание в Великий пост в 2023 году по дням | меню, календарь

Великий пост максимально важен, ведь его христиане держат во имя Спасителя. Первые 40 дней символизируют скитание Христа по пустыне, во время которого он ничего не ел и не пил, а последняя неделя (Страстна седмица) – страдания последних дней его земной жизни.

Кто должен соблюдать пост

Важно! Соблюдение строгого поста – давняя монастырская традиция, к которой стоит правильно готовиться и подходить с полным пониманием духовного смысла, а также здраво оценивая физиологические возможности своего организма.

Сегодня даже не все священнослужители и монахи придерживаются строгой диеты, предписанной на данный период. Все дело в том, что правила Великого поста предполагают не только целый ряд ограничений, но и широкий круг послаблений. Так, строгий пост могут не соблюдать:

  • дети до 14 лет;
  • беременные и кормящие женщины;
  • женщины и мужчины, проходящие лечение или недавно перенесшие тяжелое заболевание;
  • люди, занятые тяжелым физическим трудом.

Если человек не может по какой-либо причине в полной мере ограничить себя в еде, стоит сосредоточиться на борьбе с существующими зависимостями. Отказаться (или сократить до минимума) курение, постараться как можно меньше времени поводить за гаджетами.

Для большинства мирян действует простое правило – воздержание от продуктов животного происхождения (в первую очередь мяса, яиц, молока и молочных продуктов), а в дни строгих ограничений еще и от рыбы. Многие считают, что гораздо более важным в этот период будет отказаться от различного рода развлечений и вредных привычек, посвятив себя изучению Библии и молитвам.

Великий Пост (даты 2023 года), ограничения

Рекомендуем перед началом Великого поста в 2023 году не только ознакомиться с информацией о том, каким должно быть питание в пост по дням, а и посоветоваться со своим духовником, который подскажет, как правильно войти в пост и насколько строгими могут быть ограничения именно для вас.

Общие рекомендации по питанию

Всего в Христианстве предусмотрены 5 степеней поста:

  • воздержание от пищи (максимальная степень);
  • сухоядение;
  • горячая еда без масла;
  • горячая еда с растительным маслом;
  • рыбное меню.

Если не углубляться в тонкости монастырских ограничений, то для мирян разработаны такие рекомендации по питанию:

День недели Питание
ПН сухоядение
ВТ горячая пища без масла
СР сухоядение
ЧТ горячая пища без масла
ПТ сухоядение
СБ горячая пища с маслом
ВС горячая пища с маслом

Что можно есть в Великий пост 2023

Давайте разберемся более подробно, каким может быть питание по дням в Великий пост 2023 года для мирян.

Сухоядение

Монастырский термин, означающий прием в пищу исключительно продуктов растительного происхождения без предварительной термической обработки.

Например:

  • овощи и фрукты – только свежие (сырые, не варенные и не тушенные) либо моченые;
  • изюм, инжир, финики, маслины;
  • любые орехи;
  • свежая зелень.

Обратите внимание! В дни сухоядения запрещены вино и растительное масло даже если эти продукты были приготовлены без какой-либо термической обработки! Также нельзя употреблять горячие напитки – чай, кофе, компоты, различные отвары и др.

Горячая пища без масла

Во вторник и четверг Великого поста в 2023 году питание по дням предполагает употребление горячей пищи растительного происхождения, в приготовлении которой не использовалось растительное масло или другие жиры.

Питание в Великий пост в 2023 году по дням - календарь на 48 дней

К таким блюдам относятся:

  • легкие супы (овощные или грибные);
  • каши;
  • макаронные изделия;
  • овощи и фрукты, запеченные в духовке.

Важно! В эти дни разрешены горячие напитки (кофе, чай, компоты, отвары…) то по прежнему запрещены вино и подсолнечное масло любого способа приготовления.

Горячая пища с растительным маслом

Практически все посты в 2023 году, представленные в православном календаре, дают некоторое послабление в графике питания на выходные дни. Суббота и воскресенье – периоды, когда постящимся разрешено употреблять горячие блюда, в приготовлении которых было использовано растительное масло (подсолнечное, рапсовое, оливковое и др.)

Обратите внимание! В эти дни по-прежнему нельзя есть пищу животного происхождения, сливочное масло, вино и рыбу (если в календаре не указано иного).

Рыба в постном меню

Не жирные виды рыбы могут быть включены в постное меню только 2 раз за весь период поста – в праздник Благовещения (25.03.23) и Вербное Воскресенье (09.04.23). В предшествующий Благовещенью день, Лазареву субботу (08.04.12), разрешено вкушать рыбную икру, но нельзя есть мясо рыбы.

Питание в Великий пост в 2023 году по дням - когда можно масло и рыбу

Подробное меню по дням

Для тех, кто готов физически и духовно в 2023 году соблюдать строгий Великий пост, предлагаем расширенное питание по дням с учетом всех приписанных Церковью ограничений.

День недели Дата Ограничения
1 неделя
ПН 27.02.23 полное воздержание
ВТ 28.02.23 сухоядение
СР 01.03.23 сухоядение
ЧТ 02.03.23 сухоядение
ПТ 03.03.23 горячее без масла
СБ 04.03.23 горячее с маслом
ВС 05.03.23 горячее с маслом
2 неделя
ПН 06.03.23 сухоядение
ВТ 07.03.23 горячее без масла
СР 08.03.23 сухоядение
ЧТ 09.03.23 горячее без масла
ПТ 10.03.23 сухоядение
СБ 11.03.23 горячее с маслом
ВС 12.03.23 горячее с маслом
3 неделя
ПН 13.03.23 сухоядение
ВТ 14.03.23 горячее без масла
СР 15.03.23 сухоядение
ЧТ 16.03.23 горячее без масла
ПТ 17.03.23 сухоядение
СБ 18.03.23 горячее с маслом
ВС 19.03.23 горячее с маслом
4 неделя
ПН 20.03.23 сухоядение
ВТ 21.03.23 горячее без масла
СР 22.03.23 сухоядение
ЧТ 23.03.23 горячее без масла
ПТ 24.03.23 сухоядение
СБ (Благовещение) 25.03.23 горячее с маслом, рыба, вино
ВС 26.03.23 горячее с маслом
5 неделя
ПН 27.03.23 сухоядение
ВТ 28.03.23 горячее без масла
СР 29.03.23 сухоядение
ЧТ 30.03.23 горячее без масла
ПТ 31.03.23 сухоядение
СБ 01.04.23 горячее с маслом
ВС 02.04.23 горячее с маслом
6 неделя
ПН 03.04.23 сухоядение
ВТ 04.04.23 горячее без масла
СР 05.04.23 сухоядение
ЧТ 06.04.23 горячее без масла
ПТ 07.04.23 сухоядение
СБ (Лазарева) 08.04.23 горячее с маслом, икра, вино
ВС (Вербное) 09.04.23 горячее с маслом, рыба, вино
7 неделя
ПН 10.04.23 сухоядение
ВТ 11.04.23 сухоядение
СР 12.04.23 сухоядение
ЧТ 13.04.23 горячее без масла
ПТ 14.04.23 полное воздержание
СБ 15.04.23 сухоядение
ВС (Пасха) 16.04.23 окончание поста (есть можно все!)

Но самое главное, на что обращают внимание священнослужители – пост физический без поста духовного не имеет смысла! Решение о соблюдении строгого поста стоит принимать заблаговременно, чтобы было время правильно подготовиться к этому важному событию и духовно и физически. Только в этом случае тело и душа получат максимум пользы.

Каждый, кто планирует поститься в 2023 году, найдет полезные советы от Матушки Марии в этом видео:

Читайте также:


1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...


Новости 2023 года

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Публикации на тему:

Мы в социальных сетях






Adblock
detector